saledo

Tarladan sofraya uzanan gıda israfı, fark edilmeyen kayıplarla büyüyor; küçük seçimler ise büyük değişim yaratabiliyor.

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Mutfak İçin Ne Yapmalı? Beş Adımda Pratik Öneri

Doğru alışkanlıklarla mutfak, hem besleyici hem lezzetli öğünlerin adresi olur; sağlıklı yaşamı kolaylaştıran adımlar atılır.

Devamını Oku

Mükemmel Kahvaltılar: Kan Şekerine Denge Getiren Seçenekler

Güne enerjik ve dengeli başlamak için kan şekerini dengeleyen besleyici kahvaltı seçeneklerini keşfedin; sağlıklı yaşam tabağınızda başlar.

Devamını Oku

Tabağımız Gezegeni Şekillendiriyor mu?

Tabaklarımızla gezegeni şekillendiriyoruz; sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla hem sağlığımızı koruyabilir hem de doğaya nefes aldırabiliriz.

Devamını Oku

Rengarenk Tabaklar Hazırlayalım Mı?: Meyve ve Sebzelerin Gücü

Çeşitli renk ve türlerde meyve ile sebze tüketmek, vücudu besleyip dengeleyen sağlıklı ve keyifli bir alışkanlıktır.

Devamını Oku

Temel besin gıdaları ve plantain: Afrika Mirası Diyeti Nedir?

Geleneksel Afrika Mutfağı, renkli meyveler, sebzeler, baklagiller, tahıllar ve sağlıklı yağlarla dengeli beslenmeyi destekleyen kültürel bir mirastır.

Devamını Oku

Uzun Ömrün Beslenme Sırrı: Blue Zones Diyeti Nedir?

Yerel ve bitki ağırlıklı besinlerle şekillenen Blue Zones diyeti, doğallığı ve dengeyi merkeze alan uzun ömürlü bir yaşam yaklaşımıdır.

Devamını Oku

Sağlıklı Yaşamın İlham Kaynağı: Akdeniz Diyeti Nedir?

Akdeniz Diyeti; sebze, meyve, tahıl ve sağlıklı yağlarla dengeyi destekleyen, uzun ömürle ilişkilendirilen bir beslenme yaklaşımıdır.

Devamını Oku

Glütensiz Pancar Kraker

Pancarın rengi ve lezzetini Yeşil Muz Unu ile buluşturduk; ortaya glütensiz, çıtır çıtır enfes pancar krakerler çıktı.

Devamını Oku

Glütensiz Gözleme Tarifi

Çocukluğumuzun gözleme lezzetini Yeşil Muz Unu ile glütensiz ve hafif bir şekilde yeniden yorumladık.

Devamını Oku

Glütensiz Beyaz Çikolatalı Cookie Tarifi

Yeşil Muz Unu ile yaptığımız bu çifte çikolatalı cookieler, yumuşacık dokusu ve bol çikolata parçalarıyla tatlı keyfini ikiye katlıyor.

Devamını Oku

Airfryerda Glütensiz Sandviç Ekmeği

Airfryer’da hazırlayabileceğiniz bu sandviç ekmeği, Yeşil Muz Unu’nun glütensiz ve lifli yapısıyla hem pratik hem de doyurucu.

Devamını Oku

Vegan Köfte & Domates Sos

Sağlıklı, doyurucu ve lezzetli sofralar kurmak isteyenler için Saledo’dan küçük bir ilham: Vegan köfte ve domates sosu.

Devamını Oku

Tavada Sarımsaklı Glutensiz Naan Ekmek

Yumuşacık dokusu ve sarımsaklı tereyağın enfes aromasıyla bu tavada naan ekmek, sofralarınıza pratik ve lezzetli bir eşlikçi olacak!

Devamını Oku

Glütensiz Cheddarlı Çıtır Kraker