saledo

Tabağımızdaki Sessiz Kriz: Gıda İsrafı Neden Önemli?

Sep 17, 2025

Tarladan sofraya uzanan gıda israfı, fark edilmeyen kayıplarla büyüyor; küçük seçimler ise büyük değişim yaratabiliyor.

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Mutfak İçin Ne Yapmalı? Beş Adımda Pratik Öneri

Sep 17, 2025

Doğru alışkanlıklarla mutfak, hem besleyici hem lezzetli öğünlerin adresi olur; sağlıklı yaşamı kolaylaştıran adımlar atılır.

Devamını Oku

Mükemmel Kahvaltılar: Kan Şekerine Denge Getiren Seçenekler

Sep 17, 2025

Güne enerjik ve dengeli başlamak için kan şekerini dengeleyen besleyici kahvaltı seçeneklerini keşfedin; sağlıklı yaşam tabağınızda başlar.

Devamını Oku

Tabağımız Gezegeni Şekillendiriyor mu?

Sep 17, 2025

Tabaklarımızla gezegeni şekillendiriyoruz; sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla hem sağlığımızı koruyabilir hem de doğaya nefes aldırabiliriz.

Devamını Oku

Rengarenk Tabaklar Hazırlayalım Mı?: Meyve ve Sebzelerin Gücü

Sep 17, 2025

Çeşitli renk ve türlerde meyve ile sebze tüketmek, vücudu besleyip dengeleyen sağlıklı ve keyifli bir alışkanlıktır.

Devamını Oku

Temel besin gıdaları ve plantain: Afrika Mirası Diyeti Nedir?

Sep 17, 2025

Geleneksel Afrika Mutfağı, renkli meyveler, sebzeler, baklagiller, tahıllar ve sağlıklı yağlarla dengeli beslenmeyi destekleyen kültürel bir mirastır.

Devamını Oku

Uzun Ömrün Beslenme Sırrı: Blue Zones Diyeti Nedir?

Sep 15, 2025

Yerel ve bitki ağırlıklı besinlerle şekillenen Blue Zones diyeti, doğallığı ve dengeyi merkeze alan uzun ömürlü bir yaşam yaklaşımıdır.

Devamını Oku

Sağlıklı Yaşamın İlham Kaynağı: Akdeniz Diyeti Nedir?

Sep 17, 2025

Akdeniz Diyeti; sebze, meyve, tahıl ve sağlıklı yağlarla dengeyi destekleyen, uzun ömürle ilişkilendirilen bir beslenme yaklaşımıdır.

Devamını Oku

Glütensiz Pancar Kraker

Sep 17, 2025

Pancarın rengi ve lezzetini Yeşil Muz Unu ile buluşturduk; ortaya glütensiz, çıtır çıtır enfes pancar krakerler çıktı.

Devamını Oku

Glütensiz Gözleme Tarifi

Sep 17, 2025

Çocukluğumuzun gözleme lezzetini Yeşil Muz Unu ile glütensiz ve hafif bir şekilde yeniden yorumladık.

Devamını Oku

Glütensiz Beyaz Çikolatalı Cookie Tarifi

Sep 17, 2025

Yeşil Muz Unu ile yaptığımız bu çifte çikolatalı cookieler, yumuşacık dokusu ve bol çikolata parçalarıyla tatlı keyfini ikiye katlıyor.

Devamını Oku

Airfryerda Glütensiz Sandviç Ekmeği

Sep 17, 2025

Airfryer’da hazırlayabileceğiniz bu sandviç ekmeği, Yeşil Muz Unu’nun glütensiz ve lifli yapısıyla hem pratik hem de doyurucu.

Devamını Oku

Vegan Köfte & Domates Sos

Sep 17, 2025

Sağlıklı, doyurucu ve lezzetli sofralar kurmak isteyenler için Saledo’dan küçük bir ilham: Vegan köfte ve domates sosu.

Devamını Oku

Tavada Sarımsaklı Naan Ekmek

Sep 17, 2025

Yumuşacık dokusu ve sarımsaklı tereyağın enfes aromasıyla bu tavada naan ekmek, sofralarınıza pratik ve lezzetli bir eşlikçi olacak!

Devamını Oku

Glütensiz Cheddarlı Çıtır Kraker

Sep 17, 2025

Bugün menümüzde cheddar peynirinin yoğun lezzetini yeşil muz ununun besleyici dokusuyla buluşturan bu çıtır krakerler var.

Devamını Oku

Glütensiz Kıtır Grissini

Sep 17, 2025

Yeşil muz unu ve nohut unuyla hazırlanan kıtır grissiniler, üzerindeki susam ve çörekotu ile atıştırmalık saatlerinin vazgeçilmezi.

Devamını Oku

Avokadolu Ispanaklı Pesto Sos

Sep 17, 2025

Taptaze yeşiller ve avokadonun kremamsı dokusuyla hazırlanan, lifli ve besleyici muz unlu pesto; hem hafif hem de çok yönlü bir eşlikçi..

Devamını Oku

Beyaz Çikolatalı Cheesecake Topları

Sep 15, 2025

Lifli ve besleyici cheesecake topları, beyaz çikolata ile buluşarak tatlı ihtiyacınızı hafif ve dengeli bir şekilde karşılıyor.

Devamını Oku

Glütensiz Chia Puding

Sep 17, 2025

Chia tohumu ve yeşil muz ununun buluştuğu bu hafif puding, sabahlarınıza ferahlık katarken uzun süre tok kalmanızı sağlar.

Devamını Oku

Glütensiz Porridge

Sep 15, 2025

Saledo mutfağımızdan çıkan bu porridge, düşük glisemik indeksli, lifli ve tok tutan bir kahvaltı seçeneği.

Devamını Oku

Yükleniyor