Taze Dükkan x Saledo

Sep 23, 2026

Saledo ürünlerini Taze Dükkan’ın raflarında görmek bizim için zaten çok güzel. Bu kez ürünlerimizi raflardan mutfağa taşıdık ve onlarla neler yapabileceğimizi birlikte keşfettik. 😊

Devamını Oku

Saledo x Urban Health Pilates

Sep 22, 2026

Boğaz’da, teknede pilates… Bizce güne başlamak için oldukça güzel bir plan. 😊

Devamını Oku

Saledo Pickleball Weekend’de

Sep 23, 2026

Miles&Smiles Pickleball Weekend’de sporun ve yüksek enerjinin ritmini Saledo olarak Kolektif House Moda’da hep birlikte tuttuk! 🎾✨

Devamını Oku

Sporcular İçin Lif Neden Önemli? Bağırsak-Kas Aksı ve Yeşil Muz Unu

Sep 9, 2026

Sporcu beslenmesi denince akla çoğunlukla protein ve karbonhidrat gelir. Kas gelişimi, antrenman performansı ve toparlanma söz konusu olduğunda protein kaynakları, karbonhidratlar ve sıvı tüketimi önemli bir yer tutar. Ancak bu dengeli beslenmenin bir başka önemli bileşeni daha var: diyet lifi.

Devamını Oku

Menopoz Döneminde Lif Alımının Önemi: Yeşil Muz Unu Nasıl Destek Olabilir?

Sep 8, 2026

Menopoz ve perimenopoz, yani menopoza geçiş dönemi, kadınların hayatında önemli hormonal ve fiziksel değişimlerin yaşandığı doğal bir süreçtir. Östrojen seviyelerindeki azalma, metabolizma hızından vücut yağ dağılımına, kan şekeri dengesinden kalp ve kemik sağlığına kadar pek çok alanı etkileyebilir.

Devamını Oku

Postane x Saledo

Sep 7, 2026

Birlikte üretmek, keşfetmek ve Saledo’yu deneyimlemek bizim için çok kıymetli. 💚

Devamını Oku

Yeşil muz ununun sağlık etkileri nelerdir?

Aug 22, 2026

Yeşil muz unu, mutfaklarımızda genellikle meyve olarak tükettiğimiz muzun, henüz olgunlaşmadan ve sararmadan toplanıp kurutulmasıyla elde edilen eşsiz bir fonksiyonel gıdadır.

Devamını Oku

Glisemik indeks ve insülin direnci arasındaki bağlantı nedir?

Aug 22, 2026

Beslenme dünyasında karbonhidratlar vücudumuzun temel enerji kaynağı olarak bilinir. Yediğimiz gıdalardaki karbonhidratlar sindirim sistemimizde parçalanarak "glikoz" adı verilen basit şekerlere dönüşür ve hücrelerimize yakıt olmak üzere kan dolaşımına katılır. Ancak vücudumuz her karbonhidrata aynı tepkiyi vermez. O şekerin kana ne kadar hızlı karıştığı ve hücrelerin buna nasıl yanıt verdiği, metabolik sağlığımızın en önemli göstergelerinden biridir.

Devamını Oku

Saledo x Rundamental

Jul 23, 2026

Bize en iyi gelen şeylerden biri, hareketi ve iyi hissetmeyi önemseyen kişilerle bir araya gelmek.💚 Pınar Mumcu  öncülüğünde ayda bir gerçekleşen bu güzel buluşmaların bu kez 5. RDMONLYOGA etkinliğinde yine birlikteydik. Uludağ'ın zorlu parkurlarından yeni dönmüş, 6K'dan 70K'ya kadar farklı mesafeleri tamamlamış herkes hafta sonunun yorgunluğunu matın üzerinde bıraktı.

Devamını Oku

Kakaolu Banana Bread Karışımı

Jul 14, 2026

Olgun muzları değerlendirmenin en lezzetli yollarından biri! Kakao ve çikolata parçalarıyla zenginleşen bu Banana Bread, Saledo Glutensiz Banana Bread Karışımı sayesinde kısa sürede hazırlanır, yumuşacık dokusuyla sofraların yıldızı olur. Doğal muz lezzeti ve yoğun kakao aromasıyla her diliminde keyif sunar. İster kahvaltıda ister çay saatinde sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz, tekrar tekrar yapmak isteyeceğiniz bir tarif. 🍌🍫

Devamını Oku

Yeşil Muz Ununun Mineral Profili: Vücudumuz Bu Mineralleri Nasıl Kullanır?

Jul 4, 2026

Yeşil muz unu, fonksiyonel bir gıda olarak sadece sindirime direnen nişastasıyla değil, aynı zamanda içerdiği makro ve eser minerallerle de beslenmemizde değerli bir rol oynar.

Devamını Oku

Dirençli nişastanın 5 farklı türü olduğunu biliyor muydunuz?

Jul 4, 2026

Beslenme dünyasında karbonhidratlar genellikle kan şekerini hızla yükselten moleküller olarak görülse de, sindirim sistemimizde bir "direniş" göstererek bu kuralı yıkan çok özel bir grup var: Dirençli nişasta (DN). İnce bağırsakta sindirim enzimlerine boyun eğmeden doğrudan kalın bağırsağa geçen bu yapılar, kan şekerini dengelemeye yardımcı olurken aynı zamanda bağırsaklarımızdaki mikrobiyota için kısa zincirli yağ asitleri ürettiren bir prebiyotik besin kaynağı sunar.

Devamını Oku

Banana Bread Kurabiyesi

Jul 3, 2026

Saledo Glutensiz Banana Bread Karışımımızı bu kez alışılmışın dışına çıkarıyor ve nefis bir kurabiye tarifine dönüştürüyoruz. Yulafın besleyiciliği ve damla çikolatanın uyumuyla birleşen bu tarif, dışı hafif kıtır, içi ise ağızda dağılan harika bir dokuya sahip. Çay saatlerinize veya kahve keyfinize eşlik edecek, yapımı son derece pratik bu glutensiz lezzeti mutlaka denemelisiniz!

Devamını Oku

Yeşil Muz Unlu Atıştırmalıklarımızla Ortomoleküler Tıp Akademisi Eğitimindeydik

Jul 2, 2026

Fonksiyonel beslenmeye gönül veren değerli sağlık profesyonelleriyle bir araya gelmek bizim için çok kıymetliydi.

Devamını Oku

Saledo x Dünya Yoga Günü

Jun 24, 2026

Sporu ve sporcuları çok ama çok seviyoruz. Hem bedenleri hem de zihinleri için gösterdikleri disiplin, emek ve kararlılık bizim için her zaman ilham kaynağı. 💚

Devamını Oku

Saledo ve Cold Fusion'dan Sağlıklı Beslenmeye Güç Veren İş Birliği

Jun 25, 2026

Saledo olarak, sağlıklı beslenmeyi kolaylaştıran ve temiz içerikli ürünleri daha fazla kişiyle buluşturacak iş birlikleri geliştirmeye devam ediyoruz.

Devamını Oku

Glütensiz ekmek yapmak neden bu kadar zor?

Jun 9, 2026

Glütensiz beslenmeye geçiş yapan veya çölyak hastalığı, glüten duyarlılığı gibi nedenlerle bu diyeti uygulayan bireyler için ekmek, evde yapımı en çok araştırılan gıdalardan biridir. Ancak geleneksel buğday ekmeği tariflerini glütensiz unlarla denediğinizde aynı esnekliği, hacmi ve yumuşak dokuyu elde etmek genellikle mümkün olmaz. Bu durum mutfak yetenekleriyle ilgili bir eksiklikten ziyade, tamamen gıda kimyasıyla ilgilidir.

Devamını Oku

Gıdalar nasıl fonksiyonel olur?

Jun 9, 2026

Beslenme biliminde gıdaların temel amacı vücuda enerji sağlamak ve hayatta kalmak için gereken makro ve mikro besinleri sunmaktır. Ancak bilimsel araştırmalar, bazı gıdaların bu temel beslenmenin ötesine geçerek sağlığı desteklemede rol oynayabileceğini göstermektedir. İşte bu noktada karşımıza "fonksiyonel gıda" kavramı çıkmaktadır.

Devamını Oku

Baget Ekmeği

May 15, 2026

Ekmek fırınlarının o meşhur baget lezzetini evinize, en sağlıklı haliyle taşıyoruz. Saledo Glutensiz Ekmeklik Un Karışımı ile hazırlanan bu reçete, sadece bir ekmek değil; öğle yemekleriniz için çıtır bir sandviç tabanı, kahvaltılarınız için ise taze bir eşlikçi. Kendi ekmeğinizi yapmanın keyfini Saledo pratikliğiyle yaşayın!

Devamını Oku

Peynirli Poğaça

May 15, 2026

Ağızda dağılan o eşsiz kıvamı ve mis gibi kokusuyla, bildiğiniz tüm poğaça tariflerini unutturacak bir lezzetle tanışın! Saledo Glutensiz Ekmeklik Un Karışımı ile yapabileceğiniz bu tarif hem çok pratik hemde çok lezzetli.

Devamını Oku

Yükleniyor